Grupo de Dança Aeróbica da AABB de Brumado se apresentou ao ar livre na Praça Zezinho Tanajura. Foto: L12.
Boa parte das pessoas não é muito aliada a academias por entenderem que as atividades são pesadas e tediosas. Nada de levantar tantos pesos, já que os exercícios são sempre os mesmos. O que elas não sabem é a dança ser uma alternativa saudável e criativa, que incentiva queimar mais de 400 calorias em apenas uma hora, mais do que em uma caminhada na esteira. É isso mesmo. Dançar é uma prática bastante prazerosa e indicada para todas as idades e é beneficial para o corpo inteiro. Por ser uma atividade aeróbica, envolve gasto calórico, além de melhorar a postura e o equilíbrio e aumentar a consciência corporal, dizem os especialistas em educação física. Neste domingo, dia 10 de outubro, o Grupo de Dança Aeróbica da AABB de Brumado se apresentou ao ar livre na Praça Zezinho Tanajura, em Livramento de Nossa Senhora, Bahia. Segundo a dançarina brumadense, Vanessa Dias, o grupo vem realizando uma turnê por alguns municípios da região, com objetivo de estimular às pessoas a praticarem atividades físicas de lazer e possui muito baixo custo. A primeira apresentação foi na cidade de Dom Basílio, a próxima será em Aracatu. Os exercícios aeróbicos são sempre acompanhados pelo professor de Educação Física, Marquinhos.
